Nošenje Invisalign folija: bol, ishrana, trajanje

Invisalign folije se nose 20 do 22 sata dnevno, a skidaju se samo za jelo, piće osim vode i pranje zuba. To je osnovno pravilo od kog zavisi da li će se zubi pomerati po planu. Sve ostalo, od čišćenja do odlaska na put, uči se za nekoliko dana.

U nastavku je praktičan pregled: kako izgledaju prvi dani, šta je sa govorom i bolom, kako jesti i piti, kako održavati folije, šta ako izgubite alajner i koliko traje terapija. Konkretne instrukcije za vaš slučaj uvek daje ortodont.

Koliko sati dnevno se nose folije

Alajneri deluju samo dok su u ustima. Preporuka je 20 do 22 sata dnevno, što u praksi znači da su skinuti ukupno oko dva sata: za obroke, kafu ili sok i pranje zuba. Folije se nose i noću.

Ako se nose manje, zubi ne prate plan, sledeći set počinje da žulja ili ne naleže dobro, a terapija se produžava. Ovo je najvažnije ograničenje Invisalign terapije: disciplina je na pacijentu. Ortodont može da napravi dobar plan, ali ne može da nosi folije umesto vas.

Setovi se obično menjaju na 1 do 2 nedelje, prema uputstvu ortodonta. Ne preskačite setove i ne menjajte ih ranije na svoju ruku.

Prvi dani: pritisak, govor i navikavanje

Da li Invisalign boli?

Uobičajen je osećaj pritiska ili zatezanja prvih dana, kao i prvih dan ili dva posle svakog novog seta. Zubi mogu biti osetljivi pri žvakanju. Većina ljudi to opisuje kao podnošljivu nelagodnost, a ne kao bol. Pomaže da novi set stavite uveče, pa najveći deo prve adaptacije prođe u snu.

Ako vas ivica folije žulja jezik ili obraz, javite se ortodontu. Ivica se može korigovati, a do tada pomaže ortodontski vosak.

Govor

U prvim danima moguće je blago šuškanje, posebno na glasovima S, Z, Š i C. Jezik se brzo navikne na tanku foliju i kod većine pacijenata izgovor se vrati u normalu za nekoliko dana. Glasno čitanje ili razgovor ubrzavaju navikavanje.

Kako izgleda sa strane

Folije su providne i sa razgovorne udaljenosti se retko primećuju. Attachmenti, male nadogradnje u boji zuba koje pomažu pomeranje, izbliza se malo vide. To je vredno znati unapred, da ne bude iznenađenja.

Ishrana i piće sa Invisalignom

Sa Invisalignom nema liste zabranjene hrane, jer se folije skidaju za jelo. Pravila se odnose na to šta radite dok su folije u ustima.

Situacija	Da li je u redu sa folijama u ustima	Napomena
Obična hladna voda	Da	Jedino piće koje se pije bez skidanja
Kafa, čaj, sok, gazirana pića	Ne	Šećer i kiselina ostaju zarobljeni uz zube, a kafa i čaj mogu da oboje foliju
Vruća pića	Ne	Toplota može da deformiše foliju
Bilo kakva hrana	Ne	Folije se skidaju za svaki obrok i užinu
Žvakaća guma	Ne	Lepi se za foliju
Alkohol	Ne	Skinite folije, a pre vraćanja isperite usta i operite zube

Posle jela operite zube, ili bar dobro isperite usta vodom ako četkica nije pri ruci, pa tek onda vratite folije. Česte užine tokom dana znače i često skidanje, pa mnogi pacijenti tokom terapije prirodno pređu na redovnije obroke.

Održavanje i čišćenje folija

Čiste folije su providnije, prijatnije i higijenski bezbednije. Jednostavna rutina je dovoljna.

Ujutru i uveče isperite folije mlakom vodom, nikako vrelom.
Nežno ih očistite mekom četkicom, sa malo blagog sapuna ili sredstvom koje preporuči ortodont.
Izbegavajte abrazivne paste za zube, jer mogu da ogrebu foliju i učine je mutnom.
Isperite folije pre vraćanja u usta.
Kada nisu u ustima, držite ih u kutijici, ne u salveti.

Najviše folija se izgubi upravo tako što se umotaju u salvetu u restoranu i bace. Kutijica uvek treba da bude uz vas. Folije držite dalje od kućnih ljubimaca, psi ih rado žvaću.

Higijena zuba je tokom terapije još važnija nego inače: pranje zuba posle obroka i konac ili interdentalne četkice svakog dana.

Posao, sport i odlazak na put

Invisalign se dobro uklapa u radni dan, ali traži malo planiranja. Za kancelariju je praktično imati mali komplet: kutijicu, četkicu, putnu pastu i konac.

Za sport, alajneri se uglavnom mogu nositi tokom treninga. Kod kontaktnih sportova pitajte ortodonta da li vam je potreban poseban štitnik.

Kada putujete, ponesite trenutni set, prethodni set kao rezervu i kutijicu. Ako put pada u vreme zamene setova, dogovorite se unapred sa ortodontom da li da ponesete i sledeći. Ako živite van Beograda ili često putujete, raspored kontrola se može prilagoditi u razumnim okvirima.

Šta ako izgubite ili oštetite alajner

Ne ostajte bez folije. Vratite prethodni set dok se ne javite ortodontu.
Ako ste pri kraju tekućeg seta, ortodont može da preporuči da pređete na sledeći.
Javite se što pre na +381 63 127 8008 ili info@orthodental.rs, da se dogovori najbolji korak.
Ako je potrebna izrada novih alajnera van plana, cena dodatnih Invisalign alajnera je navedena na cenovniku Invisalign terapije.

Pukotina ili oštra ivica takođe su razlog da se javite. Ne pokušavajte da foliju sami sečete ili savijate.

Kontrole tokom terapije

Kontrole su otprilike na 6 do 10 nedelja, u zavisnosti od plana. U Beogradu se obavljaju u partnerskoj ordinaciji Laren Dental & Aesthetic, gde se radi i pregled, 3D sken i postavljanje attachmenta. Plan terapije (ClinCheck) izrađuje i nadzire ortodontkinja Gordana Čižmek. Na kontroli se proverava da li zubi prate plan, kako folije naležu i da li je potrebna neka korekcija.

Kako izgleda sam početak, od pregleda do skena, opisali smo u tekstu o prvom pregledu za Invisalign.

Koliko traje Invisalign tretman

Trajanje zavisi od složenosti slučaja i od toga koliko dosledno nosite folije. Okvirno:

blagi slučajevi, na primer manji razmaci ili blago zbijeni zubi: često nekoliko meseci
složeniji slučajevi, sa korekcijom zagrižaja ili izraženom zbijenošću: često 12 do 24 meseca

Na kraju planirane serije ponekad su potrebni dodatni alajneri za fine korekcije. To je normalan deo terapije, a ne znak da nešto nije u redu. Razliku između paketa objašnjavamo u tekstu Invisalign Small ili Comprehensive. Tačnu procenu trajanja možete dobiti tek posle pregleda i izrade plana, bez obećanja unapred.

Posle terapije: retencija

Kada se zubi pomere na planirano mesto, nisu odmah stabilni. Kost i vlakna oko zuba traže vreme, a zubi imaju prirodnu sklonost vraćanju. Zato je retencija obavezna.

Najčešće se koristi providna retencijska folija koja se nosi noću, fiksni retainer sa unutrašnje strane prednjih zuba, ili kombinacija. Ortodont određuje vrstu i režim nošenja. Retencijska folija se najčešće nosi noću, ali je retencija dugoročna obaveza.

Česta pitanja

Mogu li da skinem folije za važan sastanak ili događaj?

Povremeno kraće skidanje neće poništiti terapiju, ali to vreme ulazi u dnevni zbir. Ako se često dešava, terapija se produžava. Folije se retko primećuju, pa za većinu situacija skidanje nije ni potrebno.

Da li mogu da spavam sa folijama?

Da, i treba. Noć je deo 20 do 22 sata nošenja i najlakši deo dana za doslednost.

Da li smem da pijem kafu sa folijama?

Ne preporučuje se. Kafa je topla i može da oboji foliju, a ako je zaslađena, zadržava šećer uz zube. Skinite folije, popijte kafu i isperite usta pre vraćanja.

Šta ako zaboravim da vratim folije posle ručka?

Vratite ih čim se setite. Ako se to desilo jednom, nema razloga za brigu. Ako se ponavlja, pomaže podsetnik na telefonu ili kutijica koja stoji na vidljivom mestu.

Da li se tokom terapije može piti alkohol?

Uz umerenost da, ali bez folija u ustima. Pre vraćanja folija isperite usta i operite zube.

Koliko dugo se nosi retainer?

To određuje ortodont prema vašem slučaju. U načelu je retencija dugoročna, jer zubi mogu da se pomeraju tokom celog života.

Ako želite da proverite da li je Invisalign pravi izbor za vas i kako bi izgledala vaša terapija, zakažite besplatan prvi pregled u Beogradu. Termin se zakazuje unapred na +381 63 127 8008 ili info@orthodental.rs. Više o sistemu pročitajte na stranici Invisalign terapija.

Avtor prispevka

Gordana Čižmek

Gordana Čižmek je ortodontkinja, preduzetnica, majka i osnivačica dentalnog centra OrthoDental, sa ordinacijama širom Slovenije. Kao sertifikovana Invisalign stručnjakinja, posvećena je stvaranju savršenih osmeha uz pomoć najmodernijih tehnologija nevidljive ortodoncije. U slobodno vreme uživa u planinarenju, vožnji bicikla i šetnji sa svojim psom.

Nošenje Invisalign folija: kako izgleda svakodnevica